Завтрак это самая важная трапеза, именно он заряжает нас силами на весь день. Предлагаю вам сытное, но в тоже время легкое, а что самое главное - полезное блюдо. Начните свой день правильно и вы сами заметите изменения в себе и своем организме!
Ингредиенты
4 порции
10 минут
Способ приготовления
-
Шаг 1.
Бананы нарезаем на крупные кружочки, яблоки и груши моем, очищаем от кожуры, вынимаем косточки и нарезаем на средние по размеру кубики. Все выкладываем в глубокую посуду.

-
Шаг 2.
Изюм и курагу промываем под горячей водой. Изюм кладем к фруктам, курагу режем на небольшие ломтики, добавляем к общей массе. Грецкие орехи измельчаем. Выкладываем в салат.

-
Шаг 3.
Поливаем фрукты оливковым маслом, выжимаем лимонный сок. Хорошо перемешиваем.

-
Шаг 4.
Вот и все, сочный, витаминный заряд на весь день готов. Подаем охлажденным.
Приятного вам аппетита и хорошего дня! ♥

комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий. Вы также можете авторизироваться через социальные сети: