-
Хорошо отдохнули в праздники? Пришло время отдохнуть вашему организму
Каждый год мы начинаем с того, что отравляем свой организм большим количеством вредной пищи и алкоголя и длиться это порядка недели. Затем все дружно начинаем ломать голову как очистить свое тело, привести здоровье в порядок и скинуть набранные килограммы. И все это не смотря на свои обещания соблюд...- 12 января 2014 в 14:11
- Комментировать
-
Без мяса массу нарастить? Запросто!
Существует масса споров и стереотипов на тему того, что ни один человек, не употребляющий мясо, никогда не сможет нарастить мышечную массу. Все привыкли думать, что вегетарианец – это тощий человек с нездоровым внешним видом. Какая ошибка! Во все времена в тяжелых видах спорта чемпионами мира станов...- 11 января 2014 в 04:46
- 2 комментария
-
Хлеб всему голова
С отрубями и злаками, с орехами и семечками, бездрожжевой и бессолевой, витаминизированный, ржаной, «био» и «живой»… О чем это? Конечно, о хлебе. По мнению археологов, печёный хлеб появился около 7000 лет назад, когда часть злаковой болтушки случайно вылилась на камни очага и испеклась. С тех пор пр...- 10 января 2014 в 17:03
- Комментировать
-
«Сыроед» от слова сыр! Учимся подбирать сыры
Сыр – один из универсальных продуктов на кухне, без него не обходятся ни основные блюда, ни супы, ни салаты, ни даже десерты. И неудивительно, ведь он кладезь микроэлементов и витаминов, к тому же может похвастаться содержанием кальция, фосфора, натрия и магния. Это не просто еда, это своего рода ку...- 10 января 2014 в 15:41
- Комментировать
-
Путеводители в мир вкуса
Особое внимание специям, приправам и пряностям уделяется в аюрведе - индийской науке о правильной жизни. Еще в древних текстах было сказано, что во время еды мы питаем не только тело, но и наши чувства, ощущения, в особенности вкусовые. Выделяют 6 основных вкусов: соленый, сладкий, острый, горький, ...- 16 сентября 2013 в 06:00
- 7 комментариев
-
Когда разделение — польза
Трудно найти человека, который бы не слышал в наше время про раздельное питание. В последние годы число сторонников данного метода непрерывно и стремительно увеличивается, и это не случайно. Многие очень серьезно заблуждаются, когда утверждают, что питаясь по такому принципу ты не наешься, будешь же...- 15 июля 2013 в 15:47
- 2 комментария
-
Мама, я — вегетарианец!
Кого вы представляете себе, когда слышите слово "вегетарианец"? Конечно, большинство сразу видит перед собой дистрофика с психическими отклонениями. А зря! Вегетарианство это не просто отказ от определенных продуктов питания, это скорее становится образом жизни. Как только твои родственники или друз...- 8 июля 2013 в 11:48
- Комментировать
-
Вода — натуральный источник жизни
Вода — источник жизни всего живого на нашей планете. Это неоспоримый и доказанный факт. Вода для человеческого организма является вторым по значимости веществом после кислорода. Всем известно, что тело любого человека почти на две трети состоит из воды. Именно поэтому без пищи реально прожить более ...- 4 июля 2013 в 06:35
- 1 комментарий